WBCHSE HS Health & Physical Education Question Paper 2025
Class 12 3rd Semester Health & Physical Education Suggestion 2025
class 12 3rd semester physical education suggestion 2025 প্রস্তুতির জন্য পরীক্ষার্থীদের সবচেয়ে বেশি চাহিদা রয়েছে। যারা Class 12 Semester 3 Health & Physical Education Suggestion এবং 3rd semester health & physical education MCQ suggestion খুঁজছেন, তারা সহজেই এখানে সহায়তা পাবেন। বিশেষ করে HS Health & Physical Education Suggestion 2025 | Class 12 ও WBCHSE ক্লাস 12 স্বাস্থ্য ও শারীরিক শিক্ষা (HPED) পরীক্ষার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অধ্যায়ভিত্তিক প্রস্তুতির জন্য Class 12 3rd Semester Health & Physical Education Chapter wise, Class 12 physical education semester 3 syllabus, Class 12 physical education semester 3 notes এবং Class 12 physical education semester 3 pdf অপরিহার্য। পরীক্ষার সময় উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষার স্বাস্থ্য ও শারীর শিক্ষা প্রশ্নপত্র সমাধান করা খুব দরকারি। পাশাপাশি যারা Class 12 physical education semester 3 mcq with answers pdf বা Physical Education MCQ Class 12 PDF চান, তারা অবশ্যই Physical Education MCQ Class 12 Chapter 1 ও Physical Education MCQ Class 12 Chapter 2 দেখে নেবেন। সঠিক প্র্যাকটিস করলে সহজেই ভালো নম্বর পাওয়া সম্ভব।
HS Health & Physical Education Question Paper 2025
Physical Education Question Paper 2025
Set - 1
1.শব্দের অর্থ
কী?
(a) স্বাস্থ্যের উন্নতি
(b) স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ
(c) রোগ নির্ণয়
(d) কোনোটিই নয়
2. ভরসূচক (BMI) কী?
(a) শরীরের উচ্চতার পরিমাপ
(b) শরীরের চর্বির পরিমাণ
(c) শরীরের ওজন
এবং উচ্চতার সম্পর্ক
(d) শরীরের বয়স
3. ডেঙ্গুজ্বরের
জন্য দায়ী ভাইরাসের ধরন কী?
(a) DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4
(b) A, B, C, D
(c) Zika, Malaria, Yellow
Fever
(d) H1N1, H, N
4. ভিটামিন D এর প্রধান উৎস কোনটি?
(a) তিসির তেল
(b) কর্ড মাছের যকৃৎ
(c) গাজর, কুমড়ো, আম
(d) মাখন, মাছের তেল
5. অলিম্পিক মোটো
Faster, Higher, Stronger এর
বাংলা অর্থ কী?
(a) সেরা, দ্রুত, বিজয়ী
(b) ন্যায়, শক্তি, জয়
(c) দ্রুত, উঁচু, শক্তিশালী
(d) সঠিক, শক্তিশালী, গৌরবময়
6. কোন রক্ত
গ্রুপের ব্যক্তি Universal
Recipient হিসাবে পরিচিত?
(a) A
(b) AB
(c) O
(d) B
7. 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থেকে কত কিলোক্যালরি তাপশক্তি পাওয়া যায়?
(a) 4.1 কিলোক্যালরি
(b) 8.2 কিলোক্যালরি
(c) 5.2 কিলোক্যালরি
(d) 6.5 কিলোক্যালরি
8. অলিম্পিক মোটো
কোন ভাষায় রচিত?
(a) ইংরেজি
(b) লাতিন
(c) গ্রিক
(d) ফরাসি
9. শহরের জনসংখ্যার মধ্যে ড্রাই আইজের সমস্যায় ভোগেন কত শতাংশ?
(a) 10%
(b) 20%
(c) 34%
(d) 50%
10. কোন ভাইরাসের আক্রমণে কানজাংটিভাইটিস হয়?
(a) স্ট্যাফাইলোকক্কাস
(b) স্ট্রেপটোকক্কাস
(c) অ্যাডিনোভাইরাস
(d) কোনোটিই নয়
11. ______ এর
অভাবে রক্তপ্লুতা (অ্যানিমিয়া) হতে পারে।
(a) ভিটামিন C
(b) ক্যালশিয়াম
(c) ম্যাগনেশিয়াম
(d) আয়রন
12. এইডস যে
ধরনের রোগ:
(a) বংশগত
(b) অর্জিত
(c) সংক্রামক
(d) কোনোটিই নয়
13. ম্যালেরিয়া শব্দের অর্থ:
(a) জলদূষণ
(b) ব্যাকটেরিয়া
(c) বায়ুদূষণ
(d) দূষিত বায়ু
14. অলিম্পিকের তিনটি গুরুত্বপূর্ণ মূল্যবোধ হল:
(a) সম্মান, ভালোবাসা, জয়
(b) শ্রেষ্ঠত্ব, সম্মান, বন্ধুত্ব
(c) পরাজয়, উচ্চাশা, আকাঙ্ক্ষা
(d) শত্রুতা, পরাজয়, চেষ্টা
15. মিল করো:
বাম স্তম্ভ – ডান স্তম্ভ
অলিম্পিক চুক্তি – (ই) স্পনসরসিপ, মিডিয়া বিপনন
অলিম্পিক ব্র্যান্ডিং – (অ) অলিম্পিক গেমসের আয়োজক, রক্ষক
অলিম্পিক শিখা – (আ) ক্রীড়া, ঐক্য, শান্তি, মূল্যবোধের বার্তা
I.O.C – (ঈ) গেমসের আয়োজন, আদর্শ প্রচার
(a) ১-ই, ২-অ, ৩-আ, ৪-ঈ
(b) ১-ই, ২-ঈ, ৩-আ, ৪-অ
(c) ১-অ, ২-আ, ৩-ই, ৪-ঈ
(d) ১-ঈ, ২-ই, ৩-আ, ৪-অ
16. মিল খুঁজে বের করো
বাম স্তম্ভ : ডান স্তম্ভ
১) ত্বক সুরক্ষা অ) রেটিনার শঙ্কু কোশের অস্বাভাবিকতা
২) বর্ণান্ধতা আ) SPF ৩০ ব্যবহার করা
৩) প্রোটোনোম্যালি ই) লেজার থেরাপি
৪) ক্যাভিটি মেরামত ঈ) লাল রঙের ঘাটতি
(a) ১-অ, ২-আ, ৩-ঈ, ৪-ই
(b) ১-ই, ২-ঈ, ৩-আ, ৪-অ
(c) ১-অ, ২-আ, ৩-ই, ৪-ঈ
(d) ১-আ, ২-অ, ৩-ঈ, ৪-ই
17. মিল খুঁজে বের করো
বাম স্তম্ভ ডান স্তম্ভ
১) পুষ্টির পরিপোষক অ) ৬টি
২) হলোজোয়িক পুষ্টি আ) কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট
৩) হলোজোয়িক পুষ্টির ধাপ ই) ৫টি
৪) পরিপোষক ঈ) প্রাণীর খাদ্য গ্রহণ
(a) ১-অ, ২-আ, ৩-ঈ, ৪-ই
(b) ১-ই, ২-অ, ৩-আ, ৪-ঈ
(c) ১-অ, ২-ঈ, ৩-ই, ৪-আ
(d) ১-আ, ২-অ, ৩-ঈ, ৪-ই
18. রোগের বিরুদ্ধে প্রতিষেধক টিকা
বাম স্তম্ভ ডান স্তম্ভ
১) যক্ষ্মা অ) এম. এম. আর
২) হাম আ) ডি. পি. টি
৩) হুপিংকাশি ই) বি. সি. জি. (টিকা)
৪) ডিপথিরিয়া ঈ) ডি. টি
(a) ১-অ, ২-আ, ৩-ঈ, ৪-ই
(b) ১-ই, ২-অ, ৩-আ, ৪-ঈ
(c) ১-অ, ২-আ, ৩-ই, ৪-ঈ
(d) ১-আ, ২-অ, ৩-ঈ, ৪-ই
19. পুষ্টির চাট (প্রাক্-প্রতিযোগিতা ডায়েট)
বাম স্তম্ভ (সময়) ডান স্তম্ভ (খাদ্য তালিকা)
১) ৩-৪ দিন আগে অ) কলা, এনার্জি বার, স্পোর্টস ড্রিংক
২) ১ দিন আগে আ) ব্রেড, কলা, মধু
৩) ৩-৪ ঘণ্টা আগে ই) খিচুড়ি, সবজি, ফল, দই
৪) ৩০-৬০ মিনিট আগে ঈ) ভাত, পাস্তা, ওটস, মাছ, ডিম, বাদাম, জল
(a) ১-অ, ২-আ, ৩-ঈ, ৪-ই
(b) ১-ই, ২-অ, ৩-আ, ৪-ঈ
(c) ১-ঈ, ২-ই, ৩-আ, ৪-অ
(d) ১-অ, ২-আ, ৩-ঈ, ৪-ই
20. A: অলিম্পিক রিং পাঁচ মহাদেশকে প্রতিনিধিত্ব করে।
R: ইউরোপ,
এশিয়া, আফ্রিকা, আমেরিকা ও ওশেনিয়া প্রদর্শন করে।
(a) A সঠিক, R সঠিক
এবং R A-এর
ব্যাখ্যা
(b) A সঠিক, R ভুল
(c) A ভুল, R সঠিক
(d) A ভুল, R ভুল
21. A: দাঁতের ক্ষয়ের প্রধান কারণ ব্যাকটেরিয়া ও দাঁতের গঠন।
R: দাঁতে জমে থাকা প্লাকের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়ার বিক্রিয়া হয়।
(a) A সঠিক, R সঠিক
এবং R ব্যাখ্যা
(b) A সঠিক, R ভুল
(c) A ভুল, R সঠিক
(d) A ভুল, R ভুল
22. A: ভিটামিন D টোকোফেরল নামে পরিচিত।
R: অভাবে অস্টিওপোরোসিস হয়।
(a) উভয় সঠিক
ও ব্যাখ্যা
(b) A সঠিক, R ভুল
(c) A ভুল, R সঠিক
(d) উভয় ভুল
23. কোন উপাদান শক্তির প্রধান উৎস?
(a) প্রোটিন
(b) শর্করা
(c) ফ্যাট
(d) ভিটামিন
24. কোনটি বেশি শক্তি প্রদান করে?
(a) ১ গ্রাম শর্করা
(b) ১ গ্রাম প্রোটিন
(c) ১ গ্রাম ফ্যাট
(d) ১ গ্রাম ভিটামিন
25. অলিম্পিক সঙ্গীতের রচয়িতা ও সুরকার কে?
(a) কোস্টিস পালামাস ও স্পাইরোগ সামারাস
(b) হেনরি দিদন
ও পিয়ের দ্যা কুবের্তিন
(c) কোস্টিস পালামাস ও হেনরি দিদন
(d) পিয়ের দ্যা
কুবের্তিন ও স্পাইরোস সামারাস
26. লাবণীর BMI = 17.2, এটি কী নির্দেশ করে?
(a) স্বাভাবিক ওজন
(b) আন্ডারওয়েট
(c) অতিরিক্ত ওজন
(d) স্থূলতা
27. আকাশের ত্বক শুষ্ক, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ সমস্যা → কোন উপাদান দরকার?
(a) শর্করা
(b) প্রোটিন
(c) ফ্যাট
(d) ভিটামিন
28. গীতের মূল বার্তা কী?
ক) শান্তি
খ) একে অপরের প্রতি শ্রদ্ধা
গ) জাতীয় গর্ব
ঘ) বন্ধুত্ব
29. ডোপিং কী?
ক) রক্তের ঘনত্ব বৃদ্ধি করার কৌশল
খ) শরীরের পুষ্টি বৃদ্ধির কৌশল
গ) রক্তের অ্যান্টিবডি বৃদ্ধি করার কৌশল
ঘ) শারীরিক শক্তি কমানোর কৌশল
30. তার কাটার সময় কানে জল ঢোকা থেকে রক্ষা পেতে কী ব্যবহার করা উচিত?
ক) ইয়ারফোন
খ) কানের প্লাগ
গ) কাঠি
ঘ) তুলো
31. ডেঙ্গু জ্বরের জন্য দায়ী ভাইরাসের ধরন কী?
ক) DEN-1,
DEN-2, DEN-3, DEN-4
খ) Zika,
Malaria, Yellow Fever
গ) H1N1,
H3N2
ঘ) DNA ভাইরাস
32. ভিটামিন D এর প্রধান উৎস কোনটি?
ক) তিসির তেল
খ) কর্ড মাছের যকৃৎ
গ) গাজর, কুমড়ো, আম
ঘ) মাখন, মাছের তেল
33. অলিম্পিকের মটো কোন ভাষায় রচিত?
ক) ইংরেজি
খ) লাতিন
গ) গ্রিক
ঘ) সংস্কৃত
34. ABO গ্রুপের পাশাপাশি রক্তের গ্রুপ নির্ধারণে কোন ফ্যাক্টর বিবেচনা করা হয়?
ক) Rh ফ্যাক্টর
খ) X-গ্রুপ ফ্যাক্টর
গ) A-গ্রুপ ফ্যাক্টর
ঘ) B-গ্রুপ ফ্যাক্টর
35. শহরের জনসংখ্যার প্রায় কত শতাংশ মানুষ ড্রাই আইজের সমস্যায় ভোগেন?
ক) ১০%
খ) ২০%
গ) ৩৪%
ঘ) ৫০%
36. ডেঙ্গু ভাইরাসের প্রকৃতি কী?
ক) DNA ভাইরাস
খ) RNA ভাইরাস
গ) প্রোটিন ভাইরাস
ঘ) ব্যাকটেরিয়া
37. ভিটামিন A এর অভাবে কোন রোগ হয়?
ক) রিকেট
খ) রাতকানা (নিক্টালোপিয়া)
গ) অস্টিওপোরোসিস
ঘ) পেশির দুর্বলতা
উচ্চমাধ্যমিক 2025 – Class 12 Semester 3 Health & Physical Education Suggestion
Physical Education
Set - 2
1.বিশ্ব
স্বাস্থ্য সংস্থা হল –
(a) How
(b) WHO
(c) BHO
(d) IOC
2. শারীরিক স্বাস্থ্যগত দিকটি হল –
(a) অসুস্থ দেহগত
(b) নিরোগ সুস্থ দেহ
(c) শান্তিপূর্ণ জীবন
(d) মানসিক দৃঢ়তা
3. প্রতিরোধমূলক চোখের যত্ন নিতে –
(a) প্রতিদিন চশমা
না পরা
(b) নিয়মিত জল
দেওয়া
(c) নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষা করা
(d) ঔষধ সেবন
করা
4. রক্তদানের উপকারিতা হল –
(a) রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
(b) রক্ত পরিমাণ কমায়
(c) ইতিবাচক মানসিকতা সৃষ্টি করে
(d) কোনোটাই নয়
5. BMI 25-29.9 এর মধ্যে থাকা ব্যক্তি কোন পর্যায় পড়ে –
(a) আন্ডার ওয়েট
(b) স্বাভাবিক ওজন
(c) অতিরিক্ত ওজন
(d) স্থূলতা
6. আন্ডার ওয়েটের ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্য কী কী ঝুঁকি রয়েছে?
(a) হৃদরোগ ও
রক্তচাপ
(b) হার দুর্বল হওয়া
(c) ডায়াবেটিস
(d) পেশিবৃদ্ধি
7. শব্দদূষণ রোধ করতে যা করতে হবে –
(a) ইয়ারপ্লগ ব্যবহার না করা
(b) উচ্চস্বরের মাইক
বাজানো
(c) নিয়মিত গান
শোনা
(d) উচ্চস্বরে গান
না শোনা
8. দাঁতের রোগটি হল –
(a) ব্রণ
(b) ড্রাই আই
(c) দন্তক্ষয়
(d) কোনোটাই নয়
9. ত্বকের অসুখটি হল –
(a) একজিমা
(b) দাদ
(c) ব্রণ
(d) কোনটিই নয়
10. রক্তে লোহিত রক্তকণিকার আয়ু শরীরের মধ্যে হল –
(a) ১২ থেকে
২০ দিন
(b) ১২০ দিন
(c) ৭-১০
দিন
(d) ৩৫ দিন
11. এক মিনিটে যতবার হৃৎস্পন্দ হয় তাকে ______
বলে।
(a) ব্লাড প্রেশার
(b) পালস রেট
(c) হিমোগ্লোবিন
(d) হার্ট ভলিউম
12. ______ রক্তকে বিভিন্ন গ্রুপে ভাগ করে।
(a) হিমোগ্লোবিন
(b) লিউকোসাইট
(c) অ্যান্টিজেন
(d) প্লেটলেট
13. BMI এর সূত্রটি হল ______।
(a) ওজন ÷ উচ্চতা
(b) ওজন (কেজি)
÷ উচ্চতা (মি²)
(c) উচ্চতা ÷ ওজন
(d) উচ্চতা × ওজন
14. দিনে অন্তত ______
বার ব্রাশ করা উচিত।
(a) ১
(b) ২
(c) ৩
(d) ৪
15. চোখ পরিষ্কার রাখতে সারাদিনে অন্তত ______
বার পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুতে হবে।
(a) ১
(b) ২
(c) ৩
(d) ৪
16. Hygiene কথাটির উৎপত্তি ______
শব্দ থেকে।
(a) লাতিন
(b) ফরাসি
(c) গ্রিক
(d) আরবি
17. ______ হল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির উদ্দেশ্য।
(a) রোগ প্রতিরোধ
(b) খেলাধুলা
(c) উচ্চতা বৃদ্ধি
(d) সৌন্দর্য বৃদ্ধি
18. এপ্রিল ______ দিনটিকে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস হিসাবে পালিত হয়।
(a) ৫ এপ্রিল
(b) ৬ এপ্রিল
(c) ৭ এপ্রিল
(d) ৮ এপ্রিল
19. চোখের একটি রোগ হল ______।
(a) নিউমোনিয়া
(b) কনজাঙ্কটিভাইটিস
(c) ম্যালেরিয়া
(d) টাইফয়েড
20. BMI নির্ভর করে মানুষের ______
এর উপর।
(a) বয়স ও
উচ্চতা
(b) উচ্চতা ও
ওজন
(c) খাদ্যাভ্যাস
(d) রক্তের গ্রুপ
21. তালিকা মেলাও :
তালিকা-১ তালিকা-২
(a) অঙ্কনি (i) গ্রীক শব্দ
(b) Hygiene (ii) দাঁত
(c) সোরাইসিস (iii) চোখ
(d) পাইরিয়া (iv) ত্বক
(A) a-ii, b-i, c-iv, d-ii
(B) a-i, b-ii, c-iv, d-iii
(C) a-iv, b-ii, c-iv, d-iii
(D) a-iii, b-iv, c-ii, d-i
22. তালিকা মেলাও :
তালিকা-১ তালিকা-২
(a) BMI (i) Under Weight
(b) 25-29.9 (ii) Normal Weight
(c) 18.5-24.9 (iii) Over Weight
(d) < 18.5 (iv) Body Mass Index
(A) a-iv, b-i, c-iii, d-i
(B) a-i, b-iii, c-iv, d-ii
(C) a-i, b-ii, c-iv, d-iii
(D) a-iv, b-iii, c-ii, d-i
23. তালিকা মেলাও :
তালিকা-1 তালিকা-২
(a) কান (i) ব্রণ
(b) দাঁত (ii) ড্রাই আইজ
(c) ত্বক (iii) অটাইটিস এক্সটারনা
(d) চোখ (iv) জিংজিভাইটিস
(A) a-i, b-iv, c-ii, d-iii
(B) a-iv, b-ii, c-i, d-iii
(C) a-iii, b-iv, c-i, d-ii
(D) a-iii, b-i, c-iv, d-ii
24. রক্তদানে রক্তকোশ পূরণ হতে সময় লাগে –
(a) ২১ দিন
(b) ৩৬ দিন
(c) ৯০ দিন
(d) ৩০ দিন
25. সর্বাধিক চাহিদা ______ গ্রুপের রক্ত।
(a) A
(b) B
(c) O
(d) AB
26. ______ হল
রক্ত ডোপিং এর খারাপ প্রভাব।
(a) শক্তি বৃদ্ধি
(b) সহনশীলতা বৃদ্ধি
(c) রক্ত জমাট
বাঁধা
(d) শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি
27. একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে বিশ্রামরত অবস্থায় স্ট্রোক ভলিউম (Stroke
Volume) হল –
(a) ২০-৯০
মিলি
(b) ৭০-৯০
মিলি
(c) ১০০-১২০
মিলি
(d) কোনোটিই নয়
28. ব্যায়াম চলকালীন সময় রক্তচাপ বেড়ে হয় –
(a) 80-120 mmHg
(b) 70-90 mmHg
(c) 100-120 mmHg
(d) 160 mmHg
29. ______ হল একটি রক্তবাহক।
(a) ধমনী
(b)
স্নায়ু
(c) হাড়
(d) পেশী
30. মহিলাদের গর্ভাবস্থায় শিশুর চোখের সঠিক গঠনের জন্য ভিটামিন ______
সেবন খুব জরুরি।
(a) ভিটামিন A
(b) ভিটামিন B12
(c) ভিটামিন C
(d) ভিটামিন K
31. উক্তি-a : স্বাস্থ্যশিবিরের লক্ষ্য হল শিশুর মধ্যে সুঅভ্যাস গঠন ও সার্বিক স্বাস্থ্যবান গড়ে তোলা।
যুক্তি-r : স্বাস্থ্যবিধির লক্ষ্য হল শুধুমাত্র ব্যক্তির স্বাস্থ্যবিধি ঠিক রাখা।
(i) a ঠিক, r ভুল
(ii) a ভুল, r ঠিক
(iii) a ও r উভয় ভুল
(iv) a ও r উভয় ঠিক
32. উক্তি-a : রক্তের ঘনত্ব বৃদ্ধি, স্ট্রোকের ঝুঁকি, হৃদরোগ সমূহ হল রক্ত ডোপিং-এর খারাপ প্রভাব।
যুক্তি-r : হৃৎপিণ্ডের চারটি প্রকোষ্ঠ – ডান অলিন্দ, ডান নিলয়, বাম অলিন্দ, বাম নিলয়।
(i) a ভুল, r ঠিক
(ii) a ঠিক, r ভুল
(iii) a ও r ঠিক
(iv) a ও r ভুল
33. তালিকা মেলাও :
তালিকা-১ তালিকা-২
(1) ধমনি ও শিরা (a) ওজন ও উচ্চতার অনুপাত
(2) শারীরিক স্বাস্থ্য (b) সুস্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য
(3) সু-অভ্যাস (c) স্বাস্থ্যের একটি দিক
(4) BMI (d) রক্তবাহক
(a) 1-d, 2-c, 3-b, 4-a
(b) 1-c, 2-d, 3-a, 4-b
(c) 1-d, 2-a, 3-b, 4-c
(d) 1-c, 2-b, 3-a, 4-d
34. ফুসফুসীয় সংবহন তন্ত্র ______
পেশি সংকোচন নিয়ন্ত্রিত হয়।
(a) হৃদপেশি
(b) কঙ্কাল পেশি
(c) মসৃণ পেশি
(d) উদর পেশি
35. দীর্ঘদিন ব্যায়ামের ফলে সক্রিয় কলা কোশে অক্সিজেনের চাহিদা বৃদ্ধি পায় –
(a) ঠিক
(b)
ভুল
(c) আংশিক ঠিক
(d) কিছুই নয়
36. কানের কয়টি অংশ আছে?
ক) দুটি
খ)
তিনটি
গ) চারটি
ঘ)
পাঁচটি
37. কানের সাধারণ রোগসমূহের মধ্যে কোনটি পড়ে?
ক) অ্যাজমা
খ) আটাইটিস এক্সটার্না
গ) নিউমোনিয়া
Ans
উত্তরমুছুন📖
মুছুন